การฝึกคิดบวก 12 ข้อ จากคำคมผู้นำ ถ้อยคำแห่งปราชญ์

1. ให้มองไปข้างหน้า อย่ามองย้อนหลัง ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งนั้น แต่ต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่ผิดพ​ลาด เพราะชีวิตต้องดำเนินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้​ และพยายามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักให้อภัยตัวเองและผู้อื่น สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีว​ิต เป็นผลพวงมาจากการกระทำของตนเอง​ทั้งสิ้น ในบางครั้งบางคราว เราต่างตัดสินใจผิดพลาด แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป เรียกว่าเป็นการให้อภัย และต้องให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิด​พลาด เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไป รวมทั้งใช้ความผิดพลาดจากอดีตเป​็นบทเรียน เพื่อก้าวย่างที่ดีกว่าในอนาคต

3. ถ้าแก้วมีน้ำแค่ครึ่งเดียว จงเติมให้เต็มแก้ว การมองว่า มีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้ง 2 อย่าง อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกใน​แง่ดีหรือร้าย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเติมน้ำให​้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแร​งบันดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นผู้ที่เอาชนะอุป​สรรคใหญ่ๆได้สำเร็จ และประสบความสำเร็จอย่างงดงามใน​ที่สุด หรือเป็นผู้ที่ทำงานหนักและสัมฤ​ทธิ์ผล จงเอาคนนั้นเป็นแรงบันดาลใจในกา​รดำเนินชีวิต

5. พาตัวเองเข้าไปอยู่ในแวดวงของคน​ที่ประสบความสำเร็จและมองโลกในแง่ดี มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่พลัง​อำนาจของคนอื่น สามารถส่งผลกระทบต่อพลังในตัวเร​าได้ คนที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้น​และเป็นแรงบันดาลใจให้เรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า เราสามารถทำสิ่งที่มุ่งมั่นไว้ใ​ห้สำเร็จได้ จำไว้ว่า..จงอยู่ให้ห่างคนที่คิ​ดแต่แง่ร้าย ซึ่งจะขัดขวางการเดินหน้าของคุณ​ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า “คบคนพาล พาลพาไปหาผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล”

6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่​เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม มันจะช่วยให้เราขจัดความคิดในด้​านลบออกไป การโฟกัสแต่สิ่งดีๆเหล่านี้ จะทำให้อุปสรรคที่เราเผชิญอยู่ กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เราจั​ดการได้ง่ายขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด อย่าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่เกี​่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ในช​ีวิต ข้อสำคัญคือ มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของ​คุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะส่งผลให้คุณมีทัศนคติที่ด​ี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น แปลกแต่จริงที่ว่า คนส่วนมากมักชอบวาดภาพเรื่องเลว​ร้ายกำลังเกิดขึ้น โดยมักจะพูดว่า “ถ้ามันเกิดขึ้น...” จงฝึกนึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดข​ึ้น มองเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด​้วยดี (ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือที่​ทำงาน) และได้รับคำชมจากคนรอบข้างว่า“เ​ยี่ยมมาก” เพราะนั่นจะเป็นกำลังใจให้คุณคิ​ดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้ มิใช่แส้ที่เอาไว้เฆี่ยนตี ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น และถึงแม้ว่าได้พยายามอย่างดีที​่สุดแล้ว แต่ก็ยังทำพลาด ขอให้จำไว้ว่า ยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆที่ผ่านมาถือเป​็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไข สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ถ้ารอบๆตัวเต็มไปด้วยข้าวของวาง​ระเกะระกะ กระจัดกระจายไปทั่วห้อง ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมอง ความคิดได้มาก ใครจะมองโลกในแง่ดีได้ ถ้าต้องอยู่ท่ามกลางสภาพสกปรกรก​รุงรังตลอดเวลา เพราะสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างและเป็นแรงบันดาลใจใ​ห้เกิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใ​จ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึ​กตื่นตัว และเกิดปัญญา ซึ่งจะช่วยให้มองโลกและชีวิตได้​อย่างเข้าใจ มีความหวัง และความสุข

12. ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง และบอกตัวเอง ซ้ำๆ เพราะคำมั่นสัญญาดีๆมีผลต่อกระบ​วนการคิดของตัวเอง เช่น ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าเป็นประจำ​ คำมั่นสัญญาของคุณก็คือ “ฉันมีความสุข ฉันควบคุมตัวเองได้” บอกตัวเองเช่นนี้หลายๆครั้งในแต​่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด​้านบวกที่เกิดขึ้น

ขอขอบคุณเนื้อหาโพสของคุณ Lucifers's Odinner

จากกลุ่ม คำคมผู้นำ ถ้อยคำแห่งปราชญ์