บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก 2011

ยาแผนปัจจุบันดีที่สุด เมื่อเราป่วยจริงหรือ ?

รูปภาพ
ผมเคยสงสัยว่า ผมเรียนจบมาทางด้านเภสัชศาสตร์ แต่ไฉนเลยกลับมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับด้านโภชนาการน้อยมาก..."กินอาหารครบ 5 หมู่ , ออกกำลังกาย , นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ , กินผักผลไม้เยอะๆ" นั่นคือสิ่งที่เราถูกสั่งสอนกันมา และแค่นี้เพียงพอแล้วจริงหรือ ??? บางครั้งอาจจะเพียงพอก็ได้ แต่เราคงลืมไปว่า โลกยุคนี้เปลี่ยนไปแล้ว และผู้คนส่วนใหญ่ก็ไม่สามารถปฏิบัติตามได้...ในเรื่องของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การกิน การอยู่ การทำตนเองให้มีสุขภาพดี กลับไม่ได้สอนกันอย่างจริงจังนักในระบบการศึกษาของเรา เหมือนเรากำลังถูกบอกว่า "ยา" คือ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในยามเจ็บป่วย !! มูลค่าตลาดยาเฉพาะในประเทศไทยเมื่อปี 2552 ปีที่แล้วมีมูลค่าอยู่ที่แสนล้านบาท !! และมีอัตราการเจริญเติบโตเฉลียอยู่ที่ 15% ทุกๆปี โดยเป็นตลาดโรงพยาบาล 71% และร้านขายยา 21% ที่น่าตกใจคือ ยอดขาย 70% มาจากยาข้ามชาติที่เป็นนวัตกรรมใหม่ๆ ทีนี้มาดูมูลค่าตลาดยาทั่วโลกกันบ้าง...โดยข้อมูลจาก IMS Intelligence Supplied ซึ่งเป็นบริษัทที่มีประสบการณ์ในด้านธุรกิจยาและมีเครือข่ายสาขาอยู่ทั่วทุกภูมิภาคของโลกกว่า 100

คำคมผู้นำ ถ้อยคำแห่งปราชญ์ เรื่อง การดำเนินชีวิต (1)

รูปภาพ
  “ มีคนมากมายที่คิดจะเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ แต่มีคนเพียงน้อยนิดที่คิดจะเปลี่ยนแปลงตนเอง ” -- ลีโอ ตอลสตอย – ปราชญ์แห่งรัสเซีย -- “ พวกเราเลี้ยงปากเลี้ยงท้องด้วยสิ่งที่เราหามาได้ พวกเราเลี้ยงชีวิตด้วยสิ่งที่เราให้ ” -- วินสตัน เชอร์ชิลล์ -- “ คนเราจะยิ่งใหญ่หรือไม่ ไม่ใช่อยู่ที่เขามีคนรับใช้มากแ ​ ค่ไหน แต่อยู่ที่เขารับใช้ผู้อื่นมากแ ​ ค่ไหน ” -- พอล ดี มูดี้ --  “ ชีวิตนี้สั้น แต่ศิลปะอายุยืนยาว ” -- ฮิปโปรกราตีส --  “ ถ้าจะมีศาสนาใดซึ่งพอจะเข้ากันได้กับแนวคิด ของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ศาสนานั้นคือศาสนาพุทธ ” -- อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์   --  “ มนุษย์มักจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดจากความล้มเหลว และมนุษย์มักจะล้มเหลวได้มากที่สุดจากความสำเร็จ ” -- ท่าน ว . วชิรเมธี -- “ ‘ ปล่อยวาง ’ ในที่นี้มิใช่หมายถึง ให้ละทิ้งความเป็นตัวเอง แต่หมายถึง ไม่มีใจเป็นปฏิปักษ์ ไม่มีใจที่ไม่ยอมสละทิ้ง ” -- นิรนาม --  “ เต็มใจละทิ้งความคิดเก่าๆของคุณ หากใครบางคนมาพร้อมสิ่งที่ใหม่กว่าและดีกว่า ” -- ไบรอัน เทรซี่ --  “ เวลาเรากินถั่ว เรายังเลือกกินแต่เม็ดที่ดีๆ แล้วทำไมเวลา

มี facebook แล้ว ทำไมต้องเล่น Google Plus ? (3)

รูปภาพ
กลับมาว่ากันต่อในเรื่อง ความแตกต่างของ กูเกิ้ลพลัส เฟซบุ๊ค จนถึงทวิตเตอร์ ในมุมมองของกระผมเอง ^_____^ - มองในเรื่อง "การอ้างอิงผู้แบ่งปันโพสคนแรก"  เรื่องนี้ผมเพิ่งมีประสบการณ์สดๆ ร้อนๆจากการใช้ ทวิตเตอร์ของผม  โดยผมเองเป็นคนที่ชอบโพสคำคมผู้นำ อยู่อย่างสม่ำเสมอ...และเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก หากมีคนแบ่งออกไปเยอะๆ เพื่อพัฒนาความคิดให้ผู้คน หลังจากเล่นมาพอสมควร ผมก็พอที่จะรู้ว่ามารยาทในการเล่น คือถ้าเรานำคำพูดของคนอื่นไปโพส เราควรที่จะ "อ้างอิง" ถึงบุคคลคนนั้นด้วย เพื่อเป็นการให้เกียรติซึ่งกันและกัน นอกจากนั้นแล้วหากเค้าใส่เครื่องหมาย "#" (hashtag) ซึ่งเป็นเครื่องหมายที่มีความหมายประาณว่า "การพูดถึงเรื่องเดียวกัน" ก็ควรที่จะมีด้วย หากไม่เกิน 140 ตัวอักษร สิ่งที่ผมอยากนำมาเล่าให้หลายๆท่านฟังก็คือ เมื่อวานมีบุคคลท่านหนึ่งที่มีผู้ติดตามระดับหลักหมื่นคน นำคำคมผู้นำของผมไปโพส แล้วไม่ได้อ้างอิงถึงชื่อผม ทั้งๆที่ไม่เกิน 140 ตัวอักษร นอกจากนั้นยังเปลี่ยน hashtag จาก "#คำคมผู้นำ" เป็น hashtag "#........." ของตนเองอีกด้วย !!!

มี facebook แล้ว ทำไมต้องเล่น Google Plus ? (2)

รูปภาพ
จากบทความตอนที่ 1 ผมได้เกริ่นๆไว้แล้วว่า ทำไม Google Plus ถึงมีผลกระทบอะไรกับคนทั่วไปด้วย ? คำตอบสั้นๆ ของผมก็คือ นี่เป็นอีกครั้งหนึ่งที่โลกแห่งการสื่อสารจะได้เปลี่ยนแปลง ...ผู้ที่ปรับตัว เข้าไปเรียนรู้ก่อน จะได้โอกาสมากกว่าผู้อื่น ...ในยุคที่ข้อมูลสื่อสารฉับไวเช่นนี้ การมองแนวโน้มของโลกออกก่อน และ ปรับตัว ประยุกต์ ต่อยอด จากสิ่งใหม่ ที่คิดว่ามันเป็นประโยชน์กับชีวิตของเราแน่ๆ นั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก ผมขอเน้นคำว่า "ปรับตัว" "ประยุกต์" "ต่อยอด" แล้วเพิ่มคำว่า "จินตนาการ" "ความสร้างสรรค์" "ความแตกต่าง" ...นั่นเป็นสิ่งที่คนบนยุคอินเตอร์เน็ตทุกคนควรจะใส่ใจให้มากขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ...จากตัวเลขผู้ใช้เฟซบุ๊คมากกว่า 750 ล้านคนทั่วโลก !! คือเครื่องยืนยันได้ว่าโมเดล Social Network ตามแบบฉบับของเฟซบุ๊คได้ผล...ทำให้ Google Plus ได้นำแนวคิดของการ "ปรับตัว ประยุกต์ ต่อยอด" จากสิ่งที่มีอยู่แล้ว และกำลังจะทำให้ดีกว่าเดิม ซึ่งเราต้องรอดูกันต่อไปว่าจะ ดีกว่าเดิม จริงไหม มองกลับมาที่ตัวเราเองสิ ! เมื่อเราเริ่มต้น "ทำส

เพลง The Google+ พร้อมคำแปลไทย

รูปภาพ
เพลง The Google+ Check my email, got an invite To a website I don't know เช็คในอีเมล์ มี อินไวต์   เป็นเวปไซต์ที่ฉันไม่รู้จัก Looked like Google Buzz at first sight,But my friend said that's a no. ดูเผินๆ เหมือนเป็นกูเกิ้ลบัส แต่เพื่อนบอกว่าไม่ใช่ Why did we need, another social network? Doesn't Facebook work alright? เราจะต้องการโซเชียลเน็ตเวิร์คเพิ่มไปทำไม ในเมื่อเฟสบุ๊คก็ดีไม่ใช่เหรอ A new thing for me to learn This could take all night, Look out! มีสิ่งใหม่ให้ต้องเรียนรู้ กินเวลาทั้งคืนแน่ๆ ให้ตายสิ What is this google + I don't Need google + อะไรคือกูเกิ้ลพลัส ฉํนไม่ต้องการกูเกิ้ลพลัส There's another +1 and another +1 What is this google + เดี๋ยวนี่ก็มาพลัสเดี๋ยวนู้นก็มาพลัส อะไรคือกูเกิ้ลพลัส Hey, Why's this red thing here? Go away google + เฮ่ย!! อะไรแดงๆ ตรงนี้ ไปให้พ้นกูเกิ้ลพลัส You want me to put my friends in circles But circles are for squares อยากให้ใส่เพื่อนไว้ในเซอร์เคิ้ล แต่เซอร์เคิ้ลมีไว้เพื่อแสควร์ Everday's like Sophie's cho

36 แผนที่ชีวิต

36 แผนที่ชีวิต 1.   ขอบคุณข้าวทุกเม็ด น้ำทุกหยด อาหารทุกจานอย่างจริงใจ 2. อย่าสวดมนต์เพื่อขอสิ่งใด นอกจาก ปัญญา และความกล้าหาญ 3. เพื่อนใหม่ คือของขวัญที่ให้กับตัวเอง ส่วนเพื่อนเก่า หรือ มิตร คืออัญมณีที่นับวันจะเพิ่มค ​ ุณค่า 4. อ่านหนังสือธรรมะปีละเล่ม 5. ปฏิบั ติต่อคนอื่น เช่นเดียวกับที่ต้องการให้ผ ​ ู้อื่นปฏิบัติต่อเรา 6. พูดคำว่า ขอบคุณให้มากๆ 7. รักษา ความลับ ให้เป็น 8. ประเมินคุณค่าของการให้อภัยให้สูง 9. ฟังให้มาก แล้วจะได้คู่สนทนาที่ดี 10. ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง ​ หากมีใครตำหนิ  และรู้แก่ใจว่า เป็นจริง 11. หากล้มลง จงอย่ากลัวกับการลุกขึ้นใหม ​ ่ 12. เมื่อเผชิญหน้ากับงานหนัก คิดเสมอว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะล้มเหลว 13. อย่าถกเถียงธุรกิจภายในลิฟต ​ ์ 14. ใช้บัตรเครดิตเพื่อความสะดว ​ ก อย่าใช้เพื่อก่อหนี้สิน 15. อย่าหยิ่งหากจะกล่าวว่า ขอโทษ 16. อย่าอายหากจะบอกใครว่า ไม่รู้ 17 ระยะทางนับพันกิโลเมตร แน่นอนมันไม่ราบรื่นตลอดทาง 18. เมื่อไม่มีใครเกิดมาแล้ววิ่ งได้ จึงควรทำสิ่งต่างๆอย่างค่อย ​ เป็นค่อยไป 19 การประหยัดเป็นบ่อเก

การฝึกคิดบวก 12 ข้อ จากคำคมผู้นำ ถ้อยคำแห่งปราชญ์

รูปภาพ
1. ให้มองไปข้างหน้า อย่ามองย้อนหลัง ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งนั้น แต่ต้องไม่จมอยู่กับอดีตที่ผิดพ ​ ลาด เพราะชีวิตต้องดำเนินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้ ​ และพยายามทำให้สำเร็จ 2. รู้จักให้อภัยตัวเองและผู้อื่น สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีว ​ ิต เป็นผลพวงมาจากการกระทำของตนเอง ​ ทั้งสิ้น ในบางครั้งบางคราว เราต่ างตัดสินใจผิดพลาด แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป เรียกว่าเป็นการให้อภัย และต้องให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิด ​ พลาด เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไป รวมทั้งใช้ความผิดพลาดจากอดีตเป ​ ็นบทเรียน เพื่อก้าวย่างที่ดีกว่าในอนาคต 3. ถ้าแก้วมีน้ำแค่ครึ่งเดียว จงเติมให้เต็มแก้ว การมองว่า มีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้ง 2 อย่าง อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกใน ​ แง่ดีหรือร้าย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเติมน้ำให ​ ้เต็มแก้ว 4. มองหาบุคคลต้นแบบ ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแร ​ งบันดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นผู้ที่เอาชนะอุป ​ สรรคใหญ่ๆได้สำเร็จ และประสบความสำเร็จอย่างงดงามใน ​ ที่สุด หรือเป็นผู้ที่ทำงานหนักและสัมฤ ​ ทธิ์ผล จงเอาคนนั้นเป็นแรงบันดาล

เพลงชอบตลอดกาล SNSD - By Myself (feat.Tiffany)

รูปภาพ
เพลง 나 혼자서   ศิลปิน So Nyeo Shi Dae อัลบั้ม By Myself (feat.Tiffany) 제발 모른체 지나가요 เจ บัล โม รึน เช จา นา คา โย ได้โปรด เดินผ่านไปราวกับไม่ได้เห็นฉัน 제발 눈길도 주지마요 เจ บัล นูน คิล โด ชู จี มา โย ได้โปรด แม้กระทั่งสายตาก็อย่าได้มองมาที่ฉัน 모래바람같은 날들에 โม แร พา รัม กา ทึน นาล ดึล เร ราวท่ามกลางลมในทะเลทราย 아무것도 내게 주지마요 อา มู กอซ โด แน เค จู ชิ มา โย ได้โปรดอย่าให้อะไรกับฉันอีกเลย 내 마음 하나 접어두고 แน มา อิม ฮา นา ชอ พอ ทู โก หนึ่งหัวใจของฉันที่ถูกครอบงำ 내 눈물 하나 숨겨두고 แน นุน มุล ฮา นา ซุม กยอ ทู โก หนึ่งน้ำตาของฉันที่ถูกปิดซ่อนไว้ 처음본 것처럼 낯선사람처럼 ชอ อึม โบน กอซ ชอ รอม นาช ซอน ชา ราม ชอ รอม เหมือนครั้งที่แรกเราเจอกัน เหมือนเราเป็นคนแปลกหน้า 지나가요 그래야만 해요 ชี นา กา โย คึ แร ยา มาน แฮ โย เพียงเดินผ่านไป มันคงต้องเป็นอย่างนั้น * 나 혼자서 사랑을 말하고 * นา ฮน จา ซอ ซา รัง งึล มัล ฮา โก ฉันพูดกับความรักของฉัน เพียงตัวคนเดียว 사랑을 보내고 ซา ราง งึล โพ แน โก ความรักที่มอบให้ 혼자 쌓은 추억에 겹겹이 눈물이 매여 ฮน จา ซา ฮึน จู ออ เก คยอพ คยอ บี นุน มู รี แม ยอ ฉันอยู่เพียงคนเดียวท่ามกลางความเหงากั